ヒーリングコンテンツ>音楽によるヒーリングで自分だけのリラックスタイムを |
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「ヒーリング・ミュージック」という言葉が一般的に浸透したのは、坂本龍一や葉加瀬太郎のヒットに始まるかもしれません。その後、女子十二楽坊などが人気になり、クラシックや洋楽とも異なる新しい音楽ジャンルとして確立されてきました。それは同時に「癒し」という言葉が注目を集め、社会生活の疲れを音楽で癒したいという世相が表れたのでしょう。
音楽で癒される
「胎教にはモーツァルト」と昔から言われているように、人間は音によって多くの影響を受けているようです。現在ではその効果が注目され、医療やカウンセリングの現場でも取り入れられています。最近では「音楽療法士」という新しい資格も生まれているとか。認知症や自閉症、そのほか精神的に傷を負った人々に対し、音楽を聴かせたり、実際に歌を歌ったり、音を奏でるなどの行為を通して、心と身体に働きかけるセラピーを行なうものだそう。また、CDによっては人間の耳では聞こえない周波数の音を取り入れることで、脳波をアルファ波やシータ波の状態に持っていき、深いリラクゼーションへと誘うものもあります。
さまざまな種類のヒーリング・ミュージック
カフェやヒーリングサロンでかけられている音楽は何だか落ち着く……という経験は誰しもあるかもしれません。現在では多くの種類のヒーリング・ミュージックが生まれています。インターネットを通した販売が多いのですが、大型CDショップでもニューエイジコーナーとして独立しているので、ぜひ覗いてみては?
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バリ・沖縄・インドなど、世界各地の伝統音楽を扱っています。聴いているだけで、気分はその土地へとトリップ。
<CD紹介>
タイトル/バリ響き ガムラン〜ケチャ〜セミの音
アーティスト/V.A.
レーベル/オフィスサンビーニャ
http://www.sambinha.com/
価格/2,310円
バリの音楽だけではなく現地に響くさまざまな音を収録。カエルとセミの鳴き声に交じった口琴、パーカッションと怒号が飛び交う闘鶏の実況録音、竹や銅などのゴング類で演奏されるガムラン……。バリの熱気が伝わる1枚です。 |
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さまざまなテーマに合わせて楽曲を集めたもの。TVやCMで扱われた癒し音楽を集めた「image」シリーズを始め、各レーベルから独自の視点を持つコンピレーションが発売されている。
<CD紹介>
タイトル/Spa music for professionals
アーティスト/V.A.
レーベル/グリーンエナジー
http://www.green-energy.com/
価格/3,000円
海外高級ホテルSpaディレクターが選曲監修した本格スパ音楽集。究極の癒しを求める人々が集うエステやスパ施設のプロ向けの内容で、ピアノやハープ、コーラスなど多彩な音から紡ぎ出される極上の音楽です。 |
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樹木や海の音、イルカの声、水の流れる音など、自然音だけを集めたもの。「音楽」とはまた違ったBGMに。
<CD紹介>
タイトル/聖なる水
アーティスト/中田悟
レーベル/プレム・プロモーション
http://www.relax-garden.com/
価格/2,625円
淀むことなく流れていく繊細な水の調べ。「水の島」屋久島の豊かな自然にはぐくまれた清流の「歌」。幾千年の年月を生き抜いてきた巨木の麓からわきあがるピュアナチュラルサウンドは、延べ1カ月にわたるロケで収録された傑作です。 |
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集中力アップ、安眠、精神安定、右脳活性など、リラクゼーションにプラスして何らかの効果が期待できるCD。音楽とともに流れる周波数が脳に働きかけるとか。
<CD紹介>
タイトル/究極の眠れるCD
アーティスト/サウンド制作:Rumors Ambient Project、監修:牧野真理子(医学博士・心身医学会認定医)
レーベル/デラ
http://www.della.co.jp/
価格/1,890円
専門の博士や音楽制作者の監修・協力のもとで制作された1枚。一般のモニター調査で85%以上の人が「よく眠れた」、半数以上が「目覚めも快適だった」というデータが得られました。目を閉じて、のんびりとサウンドに身を任せてみましょう。 |
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癒しの音楽を奏でる演奏者のほか、ニューエイジ系ミュージシャンも。音楽はもちろん歌詞にも深いテーマがあり、聴く者を癒しの世界へと誘います。
<CD紹介>
タイトル/FLORA 1987
アーティスト/吉村弘
レーベル/プレム・プロモーション
http://www.relax-garden.com/
価格/2,625円
環境音楽作家の第一人者 吉村弘氏が、さまざまな花や自然の情景などを見て感じたものを音で表現。2003年に逝去した吉村氏は、ヴィジュアル・ポエトリー、グラフィック・デザイン、サウンド・デザインを含む環境音楽など、ジャンルを軽やかに横断する才能を発揮しました。 |
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| 眠る前のひと時や食事のBGMに最適なヒーリング・ミュージック。四六時中つけていたTVを消して、秋の夜長、お気に入りの音楽で心を満たしてみてはいかがでしょう? |
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