ヒーリングコンテンツ>音楽によるヒーリングで自分だけのリラックスタイムを

「ヒーリング・ミュージック」という言葉が一般的に浸透したのは、坂本龍一や葉加瀬太郎のヒットに始まるかもしれません。その後、女子十二楽坊などが人気になり、クラシックや洋楽とも異なる新しい音楽ジャンルとして確立されてきました。それは同時に「癒し」という言葉が注目を集め、社会生活の疲れを音楽で癒したいという世相が表れたのでしょう。

音楽で癒される

「胎教にはモーツァルト」と昔から言われているように、人間は音によって多くの影響を受けているようです。現在ではその効果が注目され、医療やカウンセリングの現場でも取り入れられています。最近では「音楽療法士」という新しい資格も生まれているとか。認知症や自閉症、そのほか精神的に傷を負った人々に対し、音楽を聴かせたり、実際に歌を歌ったり、音を奏でるなどの行為を通して、心と身体に働きかけるセラピーを行なうものだそう。また、CDによっては人間の耳では聞こえない周波数の音を取り入れることで、脳波をアルファ波やシータ波の状態に持っていき、深いリラクゼーションへと誘うものもあります。

さまざまな種類のヒーリング・ミュージック

カフェやヒーリングサロンでかけられている音楽は何だか落ち着く……という経験は誰しもあるかもしれません。現在では多くの種類のヒーリング・ミュージックが生まれています。インターネットを通した販売が多いのですが、大型CDショップでもニューエイジコーナーとして独立しているので、ぜひ覗いてみては？

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