ヒーリングコンテンツ>ニオイについてのナチュラル・ケア

梅雨の季節、身体にジワッとまとわりつく汗に、ニオイの不安を感じたことはありませんか？ニオイの原因は体質か、または代謝不足や食生活、もしかしたら自分の考え過ぎかもしれません。かといって、足元やワキはエチケットとして非常に気になる部分だから、“やっぱり何とかしたい！”というのが女性の本音。そこで、身体に負担をかけない体臭予防法や、ナチュラルなデオドラントグッズを紹介します。

　ジメジメ、ムシムシ……初夏特有の濃厚な湿気に、お肌がベタベタ、汗っぽいのも気になりますよね。「もしかして私、汗くさい？」と、ヒヤリとした経験のある人も多いはず。

　ところが、「汗＝くさい」という図式が必ずしも当てはまるとは限らないのです。ニオイの診療を専門に行う五味クリニック院長の五味常明先生によると、「人間には2種類の汗腺があります。一つはニオイの物質を含んだアポクリン腺で、主にワキの下にあります。もう一つは身体のほぼ全体に分布し、体温と水分の調整を行っているエクリン腺です。そしてエクリン腺から出る汗は本来無臭なのです」とのこと。

　汗がくさくなるのは、1時間ほど経過すると皮膚の雑菌や垢に反応するから。通常なら汗をかいてもすぐに拭き取れば問題がないはずなのに、最近は汗のニオイがもともと強く、拭き取ってもニオイが残る人が増えているそうです。

　「一日中エアコンの効いた室内にいたり、運動量が少なくて日頃から汗をかく機会のない人は、汗腺の機能が低下してしまいます。よって重炭酸イオンや尿素などが含まれたネバネバした汗をかいてしまい、それがニオイの元となるのです」

　間違ったダイエットも体臭を発生させる原因の一つです。食事を極端に制限して痩せたとしても、身体の筋肉や水分が落ちて体重が減っただけ。摂取カロリーの減少によるエネルギー不足が、身体の基礎代謝も低下させてしまうそうです。代謝がうまくいかないと体内でニオイ成分が合成され、口臭や汗として排泄されます。

「ダイエットの過程で発生するニオイは、“代謝がうまくいっていませんよ”という危険信号。それを無視すると自律神経やホルモン系が乱れ、疲労、生理不順、めまい、冷えなどの身体の異常をきたすのです」と五味先生。

　体臭を出さずに痩せるポイントは、身体の代謝機能をアップさせること。20分以上の「有酸素運動」が理想ですが、「こまめに動く」だけでも効果があるそうです。「筋肉の燃焼力を落とさないことも大切です。お風呂のなかで手足の指を閉じたり開いたりする“グーパー運動”を50回くらいするのも良いでしょう。また、ダイエットによる体臭を防ぐには、酢や梅干、柑橘類、海藻類、コンニャク、椎茸、大豆、バナナ、緑黄色野菜などのアルカリ食品を積極的に摂りましょう。汗腺機能を高めるショウガやクズも有効です」

　靴を脱がなければならないお座敷は、できれば避けたい……。飲み会の夜、そんなふうに思ったことはありませんか？　本来の汗は無臭。五味先生によると、これは足の裏でも同様だそうです。

「足の裏には、ニオイの物質を含んでいるアポクリン腺も皮脂腺も存在しません。足の裏のエクリン腺から出る汗は、本来ならば無臭ですが、靴下や靴のなかでムレて雑菌が繁殖するのでニオイが発生します。特にブーツは通気性が悪くムレやすいので、ニオイが強くなります。何足かをローテーションして使い、使用しない日は陰干しすることで、靴やブーツのニオイ対策になるでしょう」

“私の足、くさいかも……”。この心理状態がさらに精神性発汗を促すことになるので、気にしない、と開き直ることも対策の一つ。また、酢や木酢液を入れた足浴も効果的だそうです。

無理なく続けられる体臭予防法を五味先生に伺いました。日常生活に、気軽に取り入れてみてはどうでしょう？

五味クリニック院長　医学博士・五味常明先生

昭和大学形成外科等で形成外科学、および多摩病院精神科等で精神医学を専攻。ニオイを専門に扱う全国で唯一の治療室「五味クリニック」院長。患者の心のケアを基本にしながら外科的手法を組み合わせる「心療外科」を新しい医学分野として提唱する。ワキガ・体臭・多汗治療の現場で実践。

五味クリニック　http://www.gomiclinic.com/　　◎参考文献：五味常明著「体臭恐怖」（ハート出版）

健康に気をつけている人なら、制汗剤の成分チェックは欠かせないかもしれません。身体にナチュラルで、ニオイの対策も頼りになるアイテムをご紹介。

GRAN’S REMEDY

靴に散布するタイプの消臭パウダー

天然鉱石等からつくられたパウダーを靴のなかに散布することで、悪臭の原因となる足の汗や皮脂に繁殖するバクテリアを根こそぎ除菌。その後、約半年間も靴や足の消臭を実現。ニュージーランド通産省が発行する「M.S.D.S（マテリアル・セーフティ・データ・シート／安全性証明書類）」を取得した安全製品です。

■グランズレメディ（レギュラー）　54g　3,780円

問：シャッフルコーポレーション　http://www.gransremedy.com/

made of Organics

いつでもどこでも、気になったらスッとひと塗り

100%天然成分のみでつくられた、何度重ね付けをしても安心のスキンローション。ロールオンタイプだからワキの下にジャストフィットし、ラベンダーの優しい香りが広がります。オーストラリアのオーガニック認定団体「ACO（AUSTRALIAN CERTIFIED ORGANIC）」の基準をクリア。

■メイドオブオーガニクス　オーガニックデオドラントロールオン（ラベンダー）70ml　1,995円

問：たかくら新産業　 http://www.madeoforganics.com/

erbaviva

全身がリフレッシュする自然派デオドラント

セージ、レモン、パチュリのオーガニックエキスとティーツリーオイル、オーガニック穀物アルコールがブレンドされた、甘い香りのデオドラント。アルミ＆化学物質は一切不使用で、毛穴をつまらせることなく細菌の繁殖を防ぎます。米国農務省が認可したUSDA Organicマークを取得。

■エルバビーバ　レモンセージオーガニックデオドラント100ml　3,675円

問：スタイラ　http://www.stylaonline.jp/erbaviva/

WELEDA

ボディも空間もお任せ！の万能オーデコロン

少しビターな天然ハーブのエッセンシャルオイルを配合し、性別を問わずに好まれる香りを実現。植物成分だけを使用しているので、ワキの下など体臭の気になるところにつけると、快適さを長時間キープしてくれます。また、お部屋やバスルームにシュッと吹きかけてアロマセラピーにも◎。

■ヴェレダ　サルビア デオ　30ml　1,029円

問：ヴェレダ・ジャパン　http://www.weleda.jp/

Sixtus

フットケア先進国で生まれたスプレー

ドイツ、アルプス地方の天然ハーブエッセンスを配合。1952年にはドイツオリンピックチームの公式サプライヤーに指定され、ヨーロッパ各国のスポーツチームはもちろん、現在もドイツの薬局やフットケアサロンなどに提供し続けています。足にも靴にも直接スプレーして消臭効果を発揮！

■ジクタス　ジクタボールフットデオ　150ml　2,940円

問：佐鳴　http://www.sanaru.co.jp/05foot/05_00.html

EO

ニオイも疲れもひと吹きでオサラバ！

足のニオイ対策はもちろんのこと、足のほてり、疲れもリフレッシュできるフットスプレー。ストッキングの上からでも使用可なので、オフィスに一つキープしてあると重宝するはず。合成着色料・人工香料は一切使わず、ラベンダーが脚全体を穏やかに冷却し、ティートゥリーの殺菌効果が清潔感を保ちます。

■EO　フットスプレー/ラベンダー＆ティートゥリー　120ml 　2,625円

問：アトラス　http://www.eoproducts.jp/

miessence

アロマフリーの自然な使い心地

香りに敏感な人でも安心のアロマフリー・デオドラントです。マイエッセンスシリーズは、化粧品でありながらオーストラリアのACOをはじめ、厳しい基準をクリアした安全な食品だけに表示が許される世界最高レベルのオーガニック認定を取得。化学合成物質はまったく入っていません。天然の植物エキスが肌をリフレッシュしてくれます。

■マイエッセンス　アロマフリー・ロールオン・デオドラント　70ml　1,450 円

問：アプリア　http://apria.jp/

CATTIER

一日中サラサラで快適な足元にしてくれる

自然素材をベースに、高品質でオーガニック性の高い商品を提供するカティエ。1968年、フランスのナチュラリストたちの代表といわれたPierre Cattierによって生まれました。足を一日中ドライ＆フレッシュにキープしてくれる足元専用の「フットデオパウダー」は、嫌なニオイを和らげ、お肌を気持ち良く清潔に保ってくれます。

■カティエ　フットデオパウダー　65ml　2,730円

問：イー・エフ・インターナショナル　http://www.effie.jp/

※金額はすべて税込み

お肌に優しくニオイを防ぐナチュラルデオドラントグッズを、合計7名様にプレゼントします！

A：グランズレメディ（レギュラー）　1名様　
B：メイドオブオーガニクス　オーガニックデオドラントロールオン（ラベンダー）　1名様
C：エルバビーバ　レモンセージオーガニックデオドラント（トラベルサイズ）　3名様
D：ヴェレダ　サルビア デオ　1名様
E：ジクタス　ジクタボールフットデオ　1名様

ご希望の方は、A〜Eからご希望の商品番号と、郵便番号、ご住所、お名前、お電話番号をご記入の上、「デオドラントプレゼント係」をタイトルに、下記メール宛までご応募ください。

support@healingtime.jp

※ご応募締め切りは2008年7月31日24：00まで。発送をもって当選の発表とかえさせていただきます。